有了孕期瑜伽，每次踏上瑜伽垫，你都能体验到一种全新的前期制作瑜伽练习。不像预先录制的视频，孕期瑜伽不会让你日复一日的重复同样的课程，永远不会枯燥，有助于你维持日常的身心健康！
软件功能
怀孕各阶段的课程
怀孕期间身体会发生变化，瑜伽练习也要相应调整。在怀孕的前三个月、后三个月选择一个课程，保证你体验到最适合你目前期待状态的瑜伽体式。
重点:缓解腰痛。
我们提供的所有练习都有助于拉伸你的背部和侧腰——但如果你想体验更多，你也可以使用“重点”设置功能，专注于拉伸你的背部或侧腰！如果你想把重点放在身体其他部位，我们也提供了多种选择:如果你有腿抽筋，你可以选择你的脚和脚踝作为重点！如果手腕疼，可以选择手、手腕、手臂作为重点！
怀孕期间特别强调
我们在怀孕期间设计了几个特殊的重点，以帮助您进一步定制您的练习:盆底、分娩准备、胃灼热、骶髂关节疼痛、耻骨联合和胎儿臀位。
适合初学者
开始在你舒适的家中练习。不需要任何花哨的瑜伽道具，只需要你的瑜伽垫！摸不到脚趾？没问题-我们会在这个过程中提供不同的版本和变体。
语音选项
从六位不同的瑜伽老师中选择你最喜欢的声音作为向导，陪你走完分娩前的旅程。
动感音乐
融合了体验和练习节奏的背景音乐，在热身阶段、高强度阶段、冷却阶段都是不同的。
多语言版本
除了6位老师的英文讲解选项，所有练习都提供9种语言！
离线使用
缓存功能让你可以随身携带练习！在你的客厅、酒店或海滩锻炼。
功能介绍
-有助于减轻背痛、便秘、腹胀和肿胀。
-它可能有助于预防或治疗妊娠期糖尿病。
-增加你的能量。
-改善你的情绪
-改善你的姿势
-促进肌肉紧张、力量和耐力。
-帮助你睡得更好。
