Keep是一款受到了非常多人喜爱的APP的，这一款软件中能够让大家了解到关于健身的更多信息。与此同时，还能够督促大家减肥，在现在的社会上，很多人对自己的身体不满意，总是希望能够锻炼，有一份好的身体，但却往往嘴巴上说的好听，没有付出行动，keep的出现可以帮助人打卡，自动同步进度。让你不再是感觉到减肥的无聊，在这里可以找到许多志同道合的朋友哦，一起来感受健身的美丽。
 
与此同时，keep这一块运动也是非常年轻的团队，对于很多人来说都是追求极致的体验，对于体育领域的应用开发做到了极致，也是倡导开放共享的，不模仿，不跟风让用户获得更多的好身体，让更多的人喜欢上健身。

 
Keep下载2023安卓最新版功能
 
1、户外跑步
 
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
 
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
 
2、量体裁衣
 
多种健身训练供你选择。
 
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
 
3、运动论坛
 
分享健身成果，一起进步。
 
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
 
Keep下载2023安卓最新版特色
 
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
 
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
 
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
 
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
 
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
 
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
 
Keep下载2023安卓最新版亮点
 
1.不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。
 
2.热门训练课程：腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练、产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环。
 
3.Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！