小梦睡眠是一种专注于提高睡眠质量和提高睡眠效率的产品，帮助用户更好地了解睡眠并经常患有失眠？打开此应用程序，该软件具有非常强大的功能。该软件使用户更容易入睡并聆听自然界中的白噪声。有需要的用户可以下载并尝试它！
小梦睡眠功能
1。放松练习- 提供厕所音乐库，催眠音乐，白噪声，冥想练习以及减压和放松练习，以缓解焦虑和沮丧；
2。睡眠评估- insomnia指数评估，睡眠习惯问卷，焦虑症，抑郁症筛查和其他评估以及视觉上呈现的专业算法；
3。睡眠日记- 专业的睡眠时间记录算法，以养成健康的睡眠习惯，促进良好的睡眠质量，并指导健康的工作和休息；
4。小山- 可爱的宠物AI陪伴，指导健康的睡眠运动，提醒全方位的时间，保持健康和睡眠良好；
5。睡眠梦- 梦想日记区，分享美好的梦想，并有趣地解释梦想和生活。
小梦睡眠特色
1。放松和缓解压力并减轻压力以释放工作和生活压力。冥想有助于消除思想的负担，并体验前所未有的放松以及身体和精神愉悦
2.减少焦虑并减少负面能量的产生，例如焦虑，提高您控制情绪的能力，而不会受到不良情绪的困扰。
3.提高注意力以帮助提高注意力，提高工作效率并带来清晰的思维意识
小梦睡眠亮点
提高浓度：
有助于提高集中注意力，提高工作效率，并具有清晰的思维意识。
放松和缓解压力：
放松和减轻压力，以释放工作和生活压力，冥想有助于消除思想的负担，并体验前所未有的放松以及身心上的愉悦。
减轻焦虑：
减少诸如焦虑之类的负能量的产生，提高您控制情绪的能力，并避免受到不良情绪的打扰。
止痛：
通过单独的观察，身体的感觉与疼痛的情感和认知经历分开，并缓解疼痛。
小梦睡眠优势
1。睡眠评估- insomnia指数评估，睡眠习惯问卷，焦虑症，抑郁症筛查和其他评估，专业算法的视觉呈现；
2。睡眠日记- 专业的睡眠时间记录算法，以养成健康的睡眠习惯，促进良好的睡眠质量，并指导健康的工作和休息；
3。放松练习- 提供厕所音乐图书馆，催眠音乐，白噪声，冥想练习和缓解压力练习，以减轻焦虑和沮丧；
4。小卫星助理-Xiaomeng可爱的宠物AI公司，指导健康的睡眠运动，使人想起全方位的时间，并保持健康，睡眠良好；
5.睡眠梦- 梦想登录区，分享美好的梦想，并有趣地解释梦想和生活。
小梦睡眠测评
小梦睡眠APP可以轻松地帮助您入睡。经常遭受失眠的朋友来尝试一下！
